CPS lança Guia de Percepção Corporal para servidores

Publicação realizada de forma retroativa em respeito à legislação eleitoral. Conteúdo elaborado entre 4 de julho de 2026 e o término da eleição estadual de São Paulo.

O Centro Paula Souza (CPS), por meio da Coordenadoria Geral de Gestão de Pessoas (CGGP), lança o Guia de Percepção Corporal, novo material da Coletânea Bem-Estar voltado aos servidores da instituição. A publicação reúne informações que contribuem para ampliar a consciência corporal e incentivar cuidados relacionados aos movimentos realizados no cotidiano.

Com abordagem didática e ilustrada, o guia apresenta conteúdos sobre a coluna vertebral, o alinhamento corporal e a integração entre diferentes regiões do corpo, além dos impactos da permanência prolongada em uma mesma posição. Também aborda situações comuns da rotina, como sentar, caminhar, agachar, levantar objetos, subir e descer escadas e realizar movimentos de rotação.

A publicação destaca ainda a importância de alternar posições e observar os próprios movimentos ao longo do dia. O conteúdo contempla também aspectos relacionados à qualidade do sono, à forma de dormir e à escolha de calçados, considerando sua relação com o equilíbrio corporal e a saúde musculoesquelética.

O guia integra as iniciativas da CGGP voltadas à disponibilização de informações sobre cuidado, qualidade de vida e bem-estar dos servidores. A proposta da coletânea é reunir conteúdos elaborados por especialistas da instituição, compartilhando conhecimentos e boas práticas que possam contribuir para o cotidiano dos profissionais do CPS.