Novos guias do CPS buscam transformar a rotina de nutrição de servidores
Publicações da Coordenadoria Geral de Gestão de Pessoas orientam alimentação saudável e emagrecimento com foco em bem-estar corporal, equilíbrio e melhoria da qualidade de vida
Foto: Freepik/Canva/Gemini
A Coordenadoria Geral de Gestão de Pessoas (CGGP) do Centro Paula Souza (CPS) disponibilizou hoje (26) dois novos materiais da Coletânea Bem-Estar: o Guia de benefícios do ovo como aliado da saúde para servidores e o Guia de Emagrecimento Saudável. As iniciativas foram desenvolvidas para apoiar os servidores na adoção de práticas mais equilibradas, contribuindo para a promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida.
O guia sobre o ovo apresenta o alimento como uma opção nutritiva, acessível e versátil, destacando seus benefícios em todas as fases da vida. O material reúne orientações práticas de consumo e preparo, além de informações sobre o papel dos nutrientes na manutenção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da disposição durante a rotina profissional.
Já o Guia de Emagrecimento Saudável propõe uma abordagem baseada em mudança de hábitos e equilíbrio, afastando-se de dietas restritivas. O conteúdo aborda temas como comportamento alimentar, saúde emocional, sono e prática de atividade física, reforçando a importância de estratégias sustentáveis para resultados duradouros.
Com linguagem clara e aplicada ao cotidiano dos servidores, as publicações incentivam o autocuidado e a construção de uma rotina mais saudável. Confira:
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