Outubro Rosa reforça importância do autocuidado para a prevenção do câncer de mama

Publicação realizada de forma retroativa em respeito à legislação eleitoral. Conteúdo elaborado entre 4 de julho de 2026 e o término da eleição estadual de São Paulo.

O Centro Paula Souza (CPS) adere ao Outubro Rosa com a campanha “Sua saúde merece espaço na sua agenda”, que busca sensibilizar servidores e servidoras sobre a importância do autocuidado, da adoção de hábitos saudáveis e dos acompanhamentos de saúde recomendados. A iniciativa também reforça a atenção aos sinais de alerta e a importância da avaliação profissional para favorecer o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Mais incidente entre as mulheres no Brasil, esse tipo de câncer também pode acometer homens, embora os casos no sexo masculino sejam raros. Entre os hábitos que contribuem para a prevenção, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) destaca a prática de atividade física, a manutenção do peso corporal adequado, a alimentação saudável e a redução do consumo de bebidas alcoólicas.

O reconhecimento de alterações nas mamas também integra os cuidados com a saúde. Nódulos ou caroços persistentes, alterações na pele ou no mamilo, saída espontânea de líquido pelo mamilo e mudanças no formato da mama estão entre os sinais que devem ser avaliados por um profissional de saúde, embora sua ocorrência não signifique necessariamente a presença de câncer.

Em relação ao rastreamento, o Ministério da Saúde orienta, no Sistema Único de Saúde (SUS), a realização de mamografia a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos sem sinais ou sintomas. Na presença de alterações suspeitas, a recomendação é procurar um serviço de saúde para avaliação, independentemente da idade.

A campanha do CPS reforça que o autocuidado e a atenção à saúde devem fazer parte da rotina durante todo o ano. A adoção de hábitos saudáveis contribui para a prevenção, enquanto a atenção a alterações no próprio corpo e o acompanhamento profissional favorecem a identificação da doença em estágios iniciais.