Uma campanha promovida pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (Cipa).
💗 O Outubro Rosa é uma campanha internacional que nos lembra da importância de olhar com carinho para a nossa saúde. Seu foco principal é promover a prevenção, o diagnóstico precoce e o acesso ao tratamento do câncer de mama e do câncer do colo do útero.
🧘♀️ A prevenção começa com escolhas saudáveis no dia a dia: praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação equilibrada, cuidar do peso, evitar o consumo excessivo de álcool e, sempre que possível, incentivar a amamentação. Esses hábitos estão diretamente ligados à redução do risco de desenvolver a doença.
✨ Cuidar da saúde é um gesto de amor próprio. Compartilhe essa mensagem e incentive quem você ama a fazer seus exames e adotar hábitos saudáveis. Juntas, podemos transformar prevenção em cuidado!
👩⚕️ Mamografia: um cuidado essencial para a saúde das mulheres
O Sistema Único de Saúde (SUS) agora garante acesso à mamografia para mulheres de 40 a 49 anos, mesmo sem sintomas, mas o exame nessa faixa deve ser feito conforme decisão conjunta entre a mulher e o profissional de saúde. A faixa etária para o rastreamento preventivo foi ampliada para mulheres entre 50 a 74 anos, com mamografia a cada dois anos.
O autoexame das mamas não substitui os exames clínicos, mas é uma prática importante de autoconhecimento. Deve ser feito todo mês, de preferência após o período menstrual, ajudando a identificar alterações precoces. 👀
Para realizar o autoexame das mamas:
- Olhe no espelho e inspecione as mamas com os braços em diferentes posições.
- Use suavemente as pontas dos dedos.
- Verifique se existem nódulos
- Examine a faixa vertical.
- Examine no sentido horário.
O câncer do colo do útero está fortemente ligado à infecção persistente pelo HPV. A principal forma de prevenção é a vacinação contra o vírus, indicada para meninos e meninas de 9 a 14 anos, além de grupos especiais. 🛡️
O rastreamento é feito por meio do exame Papanicolau, recomendado para mulheres de 25 a 64 anos, a cada três anos. Esse exame permite identificar alterações celulares antes que evoluam para câncer. 🔬
📢 O Outubro Rosa é um momento de mobilização social, que reforça a importância da informação, da prevenção e do acesso rápido ao diagnóstico e tratamento — medidas que salvam vidas e ajudam a reduzir a mortalidade feminina por essas doenças.
